갱년기 처방약 호르몬제 리비알정 티볼란정 부작용 효과 안전한가

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건강 검진을 통한 갱년기 건강 관리 최근에는 날씨가 더워져서 움직이기 싫어지는 때가 많네요. 이와 같이 더울 때일 수록 더욱 건강 관리가 중요한거 같습니다. 그래서 이번에는 건강 검진을 통한 갱년기 건강 관리에 대하여 이야기해보려고 합니다. 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성도 겪는 생리적 변화의 시기로, 평균적으로 45세에서 55세 사이에 발생한다고 합니다. 이 시기에는 성호르몬의 수치가 점차 감소하면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 열감, 불면증, 기분 변화, 피로감, 골다공증, 심혈관 질질병 등이 있습니다.

이같이 증상들은 개인마다. 정도와 빈도가 다를 수 있으며, 다양한 신체적, 심리적 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 갱년기 증상이 심하게 나타난다면 의사와 상담하여 적당한 치료와 건전한 라이프스타일과 식습관, 정기적인 운동, 스트레스 관리 등으로 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.

갱년기 여성들이 섭취해야 할 영양소

갱년기에 좋은 영양제를 복용하실 때는 개인의 체질과 상황에 어울리게 선택하여 복용해야 하며, 복용시간과 방법을 잘 체크하셔서 안전하게 챙겨 드시기 바랍니다. 칼슘, 비타민D 갱년기 여성은 골다공증의 위험성이 높아지기 때문에 뼈건강을 계속하는 게 도움이 됩니다. 식물성 에스트로겐과 이소플라본 갱년기 여성의 호르몬분비를 조절하고 에스트로겐 활성화를 돕는 영양제가 도움이 됩니다. 오메가3, 오메가6 염증을 줄이고 여성호르몬 감소로 올 수 있는 고혈압이나 당뇨, 콜레스테롤에 노출될 위험이 있으므로 오메가 3을 복용해 심혈관 관리를 하는 게 중요합니다.

철분 철분은 혈액 속 산소 운반능력을 향상하고 피로와 무기력감을 줄여줍니다. 또한 홍삼과 백수오도 갱년기에 좋다고 알려져 있습니다.

여성호르몬제

갱년기의 주된 원인은 여성호르몬 감소입니다. 따라서 전반적인 인생의 질을 상승하기 위해서는 여성호르몬제를 복용하시길 추천드립니다. 호르몬치료를 하면 인생의 질이 오르는 장점과 한 번에 관상동맥 질질병 위험 감소, 골다공증 예방, 성욕 증가, 성생활 즐거워짐, 심리적 안정 등 큰 장점을 갖고 있습니다.

단점은 부작용의 위험이 있다는 것입니다. 따라서 본인의 건강 상태와 가족력을 고려해 병원이나 클리닉의 처방 하에 복용해야 합니다.

주된 부작용으로는 혈전, 심혈관질환, 유방암, 난소암 위험 등이 있습니다. 약 복용 후 510년이 지나면 유방암 등 호르몬 연관 질병의 위험이 증가할 수 있으니 주기적으로 검진을 받는 것을 추천드립니다.

갱년기 증상 원인

갱년기 증상은 난소가 노화하며 호르몬 분비를 줄이기 때문에 발생합니다. 이 시기의 가장 큰 변화는 난포의 수가 줄어들며 에스트로겐 분비가 감소하는 것입니다. 에스트로겐 수치는 갱년기가 오기 612개월 전부터 줄어들기 시작하고 폐경 기간 동안 계속해서 감소합니다. 갱년기 증상은 치료해야 하는 질병이 아니고 난소 노화에의해 호르몬 수치가 변하면서 나타나는 정상적인 과정이며 감소하는 호르몬을 보충해주어야 하는 것도 아닙니다.

또한, 여러 갱년기 증상들은 시간이 지나며 점점 줄어들고 특수한 치료 없이도 결국에는 사라집니다. 하지만, 갱년기 증상이 너무 심해 인생의 질이 떨어지고 일상생활에 지장을 많게 받을 경우 호르몬 치료를 받을 수 있습니다. 호르몬 치유는 안면홍조, 식은땀, 골다공증 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

건강 검진 받기 전 받은 후 주의사항

1. 건강 검진 34일 전에는 약물 복용을 피하고 검은깨, 김치 등 내시경을 볼때 방해가 될수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 대장내시경전 전날은 가능하면 저녁은 일찍 먹고 내시경전 약 10시간 금식 필요 대장내시경을 받기 전에는 변비가 없도록 하고, 장을 비우기 위해 병원에서 미리 주는 청유료 활용 역겨운 게토레이 같은 음료를 복용해야 합니다. 대장 내시경을 받을 때 잠 내시경으로 받았다면 가능하면 당일은 운전은 피하고 대중교통이나 택시를 이용해서 주시도록 하고요. 2. 건강 검진 후에는 검진 결과를 잘 확인하고, 이상이 있거나 의문이 있다면야 의사와 상담해야 합니다.

또한, 건강 검진 결과를 토대로 건강 관리 방법을 찾아야 합니다. 그리고건강 검진 결과를 놓고 의사와 상담 할때 자기가 과거 결과를 비교해서 보기도 해야 하고 이상 증상이 확인되면 의사에게 적극적으로 물어볼 필요도 있는거 같습니다.

일관되게 묻는 질문