100 국산 귀리 그대로 세계10대 건강식품 곡물의 여왕 국산 귀리를 깨끗이 씻어 말려 분말로 만든 생귀리가루를 소개합니다. 풍부한 영양이 가득 담긴 귀리를 좀 더 여러가지 방식으로 즐길 수 있도록 분말로 만들었어요.익히지 않은 생귀리가루로 죽을 만들 때도 좋고 쿠키나 빵을 만들 때 넣어도 좋답니다.
그래놀라는 귀리와 견과류 말린 과일에 설탕이나 꿀과 같은 감미료를 넣고 구운 시리얼의 일종으로 단백질 식이섬유를 비롯한 여러가지 비타민과 미네랄 아미노산 등이 풍부하게 함유돼있으며 필요에 따라 영양소를 더할 수 있습니다. 특히 그래놀라의 주재료인 귀리에는 백미나 현미에 비해서도 여러가지 영양소가 풍부한 곡물로 식이섬유 일종인 베타글루칸이 풍부하게 포함되어 있어 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮추는 효과가 있어 성인병예방과 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
생귀리 가루 각양각색으로 즐기세요.
곡물팩으로 사용하시기 바랍니다.생귀리 가루를 물과 함께 섞어 건강한 미용팩으로 사용하시기 바랍니다.피부 테스트 후 기호에 맞게 사용하시기 바랍니다.
귀리죽을 만들 때 사용하시기 바랍니다.죽을 만들 때 생귀리 가루를 넣어 주면 구수하고 맛있는 영양죽이 됩니다. 전이나 부침개를 만들 때도 좋아요.전을 부칠 때, 부침개 반죽을 할 때도 생귀리가루를 함께 넣어주시면 밀가루의 양도 줄이고 건강한 맛을 즐길 수 있습니다.
오븐팬에서 오트밀 빵을 꺼내보시면 하나의 브레드 블록 같다. 압착귀리를 전기 블랜더에 곱게 갈아준 후 인스턴트 오트밀을 사용하지 않고, 건조 압착귀리를 사용한다 베이킹파우더와 소금을 넣고 섞어줍니다. 견과류건과일은 씹힐 만큼 칼로 다져줍니다. 건과일은 당분이 많으므로 많이 넣지 않는다 볼에 계란과 요거트를 넣고 거품기로 잘 저어줍니다. 3. 에 1.을 넣어 실리콘 주걱으로 반죽이 될 때까지 섞어줍니다.
반죽이 너무 질면 우유나 귀리우유 등을 약간 넣어줍니다. ) 4. 에 다진 견과류/건과일과 꿀을 넣고 고루 섞어줍니다. 유산지를 깐 오븐팬에 5를 넣고 위를 평평하게 실리콘 주걱으로 다져줍니다. 180℃로 예열된 오븐에 25분간 6. 을 구워줍니다.