매일아침 눈에 좋은 당근주스 만들기
AC는 야채와 과일 중 세가지의 앞자리를 따서 만든 이름입니다.A는 사과의 Appl는 비트의 p> 항암과 노화방지, 다이어트에 효능이 있습니다.사과 : 비타민이 많아 심장질환, 암, 천식, 당뇨병의 위험도를 낮춰 변비와 설사에 도움이 됩니다.당근 : 베타카로틴이 풍부해 항산화제로 노화방지, 심장질환, 시력보호, 항암에 효능이 있습니다.주황색이 짙을수록 베타카로틴 함량이 높습니다.당근은 농약을 흡수하기 때문에 가급적 유기농 당근을 구입하는 것이 좋습니다. 재료당근 작은 크기 1개(100, 사과 1/2개(100, 물 50p> 재료당근 작은 크기 1개(100, 오렌지 1개(100, 물 50p> [ifra src=”https://www.youtu.coq00KhActh=”560″ hp> 비트의 과다한 복용은 설사와 복통을 유발할 수 있다고 해서 쪄서 사용한답니다.(바나나를 넣으면 단맛도 강화되고 여러 가지 몸에 좋은 효능이 있답니다.) 비트에는 옥살산 성분이 있어서 과다 복용하게 되면 신장 결석이나 설사, 복통을 유발할 수 있습니다.사과 당근 주스의 효능
당근 사과 주스
당근 오렌지 주스